SEKRETY URODOWE SONG HYE KYO 

źródło

Czy znacie tą przepiękną koreańską aktorkę? Zaczynała w wieku 14 lat od modelingu. W całej Azji, ale nie tylko znana jest również z powodu przepięknej cery. Jak ona to robi? Czy możemy nauczyć się od tej dziewczyny jakiś urodowych sztuczek?

źródło

DIETA
Po pierwsze nasza bohaterka bardzo dużą uwagę poświęca prawidłowej diecie. Unika czekolady, coca coli, czarnej herbaty i jakiegokolwiek niezdrowego jedzenia. Jej dieta bogata jest w owoce, warzywa. Jak w każdej azjatyckiej kuchni, podstawą białka w jej diecie stanowią posiłki z rybą. Hye Kyo uwielbia dynię, gdyż jak twierdzi są bardzo zdrowe i pomagają zredukować opuchliznę. Koreanka często nawilża swoją skórę przez picie wody minimum 1,5 litr/dzień, w wywiadach poleca wypijanie dwóch szklanek wody dziennie na pusty żołądek. 

źródło

PIELĘGNACJA SKÓRY

Hye Kyo stawia na jakość i naturalność kosmetyków. Produkty DIY są hitem w jej pielęgnacji. 

1.Maseczka wybielająca z miodu i białka

Składniki:

białko jajka

łyżka naturalnego miodu

Zastosowanie:

Maseczkę nałożyć na twarz omijając okolice oczu. Potrzymać 20 minut. Zmyć ciepłą,  a następnie letnią wodą. Stosować raz na dwa tygodnie.

źródło

2. Rozświetlająca maseczka miodowa

Jak przyrządzić?

Wymieszać miód z wodą w stosunku jeden do dwóch. 

Jak stosować?

Nanieść maseczkę na twarz.

Zastosowanie:

Maseczkę nałożyć na twarz na 20minut. Wykonać delikatny masaż twarzy. Zmyć ciepłą, a następnie letnią wodą. Stosować raz na dwa tygodnie.

3. Kostki lody na ujędrnienie skóry

Koreanka latem masuje twarz kostkami lodu, żeby jej twarz wydawała się jędrniejsza i mniejsza. 

źródło

4. Mleko

Song używa mleka do mycia twarzy. Ta kobieta wie co jej skóra lubi najbardziej.

źródło

ĆWICZENIA

Song nie zapomina o regularnych ćwiczeniach cztery razy w tygodniu. Jej ulubione zajęcia to pilates, yoga, i kick-boxing. Hye Kyo nigdy nie zapomina również o rozgrzewce i rozciąga się 20 minut przed i po ćwiczeniach.

Hye Koy nie zapomina również o ćwiczeniach twarzy, dlatego też każdego dnia powtarza ‘Ma Me Mi Mo Mu’ 10 razy. Dzięki temu ćwiczy i rozciąga mięśnie policzków i ust zapewniając im lepszą koordynacje.

źródło

DELIKATNY MAKIJAŻ

Jedną z najważniejszych zasad jest"Mniej makijażu, więcej pielegnacji". Czyż nie lepiej poświęcić czas na zdobycie naturalnego pięknego wyglądu niż na kupowanie coraz to nowszych kolorowych kosmetyków, które mają maskować?

źródło

SEN UCZYNI CIĘ PIĘKNĄ

Tak to prawda. Powinno się spać minimum 6 godzin dziennie, by dać skórze odpocząć. Pamiętacie jak wygląda wasza skóra po całonocnej imprezie albo nieprzespanej nocy? Otóż to, wypoczywajcie i relaksujcie się również śpiąc.