10 SOKÓW NA LATO DO TERAPII GERSONA

Sok z brzoskwini, grejpfruta i jabłka

• 2 duże brzoskwinie 
• 2 grejpfruty
• 1 małe jabłko 

Sok owoce leśne + truskawki

• 500g jeżyn
• 500g jagód
• 500g truskawek bez szypułek
• 1 obrana limonka

ZIELONY KOKTAJL

Koktajl dodaje energii i sił do działania. Pobudzi lepiej niz kawa. Ponadto zawiera ogromną dawkę witaminy C i podnosi odporność.

źródło

KANDYZOWANY IMBIR DLA STUDENTÓW

Działanie:

Poprawia zdolność zapamiętywania

Usprawnia ukrwienie mózgu

SOK Z BRZOZY

DLA KOGO?
Sok z brzozy jest dokonały dla osób, które chcą się pozbyć kamieni nerkowych i piasku w pęcherzu moczowym. Zawiera wiele mikroelementów i witamin a wśród nich: żelazo, fosfor, potas i witaminy z grupy B. Pomaga również w leczeniu artretyzmu, bólu stawów, wrzodów i anginy.pomaga w leczeniu artretyzmu, bólu stawów, wrzodów i anginy.

MLEKO MIGDAŁOWE

Czy jesteście w tej grupie, która nie toleruje laktozy? Nie jesteście jedyni! Czy wiecie, że tolerancja na mleko krowie jest mutacją, a pierwotni ludzie nie byli do tego przystosowani? Brzmi to dziwnie, z jednej strony to nasza ewolucja pozwoliła nam na picie mleka, ale z drugiej strony nie wszyscy są do tego przystosowani i niektórzy muszą unikać mleka jak ognia mimo tego, że wielu z nas je lubi. Czy można znaleźć jakąś alternatywę dla mleka zwierzęcego? Oczywiście, to mleka roślinne, m.in. mleko sojowe czy migdałowe.

BATON BOUNTY

Składniki

• 400 g wiórek kokosowych
• 7 płaskich łyżek cukru
• 200 ml śmietanki 30%
• 5-7 tabliczek czekolady 
• 100 g masła
• kilka kropel zapachu waniliowego, bądź cukier waniliowy

KANAPKA BEZ MASŁA?

Uwielbiacie masło? Ja tak, ale zdaję sobie sprawę, że nie można go jeść cały czas. Masło jest niewskazane szczególnie dla osób z nadmiarem cholesterolu i osobom próbującym zrzucić parę kilogramów. A jeśli Wy razem ze mną z jakiegoś powodu chcecie uniknąć tego pysznego tłuszczyku mam dla Was kilka pomysłów.

ZIOŁOWA SÓL

Zastanawiacie się czasem jak dobrze i zdrowo doprawić wasze potrawy? A może kiedyś próbowaliście kupionej soli ziołowej, a może mój przepis zachęci Was dzisiaj do zrobienia własnej soli ziołowej w domu?

MĄDROŚCI JADWIGI KEMPISTY

Obejrzałam niedawno wszystkie wywiady z panią doktor Jadwigą Kempisty. Jest to bardzo mądra i wykształcona osoba. Jest jedną z tych lekarzy o których wspominał Thomas Edison:
"Lekarz przyszłości nie będzie dawał leków, lecz poinstruuje swojego pacjenta w kwestii odpowiedniego stylu życia, diety oraz przyczyn i zapobiegania chorób."

www.demotywatory.pl

Pij kwaśne co rano.
Cukier hamuje prawidłową pracę wątroby, z tego powodu możemy mieć problem z trawieniem przez cały dzień. A co za tym idzie możemy mieć problemy z zaparciami i otyłością.

JAK ODZYSKAĆ GŁOS? 

SPOSOBY NA CHRYPKĘ

Czy zdarzyło Wam się kiedyś mieć ostre zapalenie krtani i zaniemówić? Otóż, ja po swoich podróżach miewałam już takie sytuacje wielokrotnie. Mama ratowała mnie wtedy alkoholowym lekarstwem, a jakim? Zaraz się przekonacie. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że naprawdę działa, a i w smaku jest dobre;)

Picie surowych żółtek to już od dawien dawna sprawdzony sposób przez śpiewaków. Sekretem żółtek jest witamina A i E, które nawilżają błony śluzowe.

SYROP IMBIROWY

Sezon grypowy rozpoczęty. A ja przedstawiam Wam dziś kolejny przepis na to by nie dać się przeziębieniom. Pamiętaj jednak, żeby syrop działał należy używać go codziennie, a nie tylko, gdy przeziębienie już nas dopadnie. Świetnie nadaje się do herbaty, jak również do piwa;)

SYROP Z CEBULI NA KASZEL

 

Jeśli możecie zostać w domu, gdy dopadnie Was kaszel polecam syrop z cebuli. Jest bardzo zdrowy i zawiera naturalne antybiotyki. Szybko stawia na nogi. Nieźle smakuje. Jedynym minusem jest zapach, dlatego odradzam osobom, które nie mogą pozwolić sobie na odseparowanie się od świata.

Składniki:

• 2-3 cebule
• cukier puder(choć może być zwykły)
• miód

SOKI NA OKRES JESIENNO-ZIMOWY

Sok z pomidora, marchwi, selera i limonki

• 2 średnie pomidory
• 1 obrana limonka
• 1 duża marchew
• 2 łodygi selera naciowego

Sok z pomarańczy, marchwi i buraka

• 4 obrane pomarańcze
• 2 średniej wielkości marchewki
• 3 średniej wielkości buraki

Kwaskowy sok jabłkowo-burakowy

• 2 jabłka
• ½ buraka
• ½ cytryny

CIEPŁE ŚNIADANIA

Znacie to przysłowie "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolacje oddaj wrogowi"?
Jest w nim święta prawda, która pozwala utrzymać świetną figurę. To powiedzenie to europejska mądrość, a co powie nam azjatycka mądrość? Otóż medycyna chińska głosi, że ciepłe śniadania leczą układ trawienny i go wzmacniają, który właśnie rano pracuje na najwyższych obrotach.

RECENZJA WYCISKARKI CAMRY

Soki, soki, soki:) odkryłam już ich wpływ na swoje zdrowie i urodę, ale o tym w innym poście. Teraz chciałabym się skupić na recenzji mojego dość nowego produktu, który pomaga mi je uzyskać. Jest to wyciskarka Camry.

26 PRZEPISÓW NA SOKI

To, że soki są zdrowe chyba nie muszę nikogo przekonywać, są bogatym uzupełnieniem witamin i minerałów. U siebie zaczęłam sokoterapię kilka dni temu, dziś chciałam podzielić się z Wami przepisami, które znalazłam. Powinno się pić soki minimum 1 miesiąc, ale nie dłużej niż 3 miesiące, później można zrobić sobie przerwę i ponownie cieszyć się pysznymi sokami. Terapię można przeprowadzać 3 razy w roku. Mam nadzieję, że te przepisy przydadzą się i Wam.

źródło

CUKIER WANILIOWY

Samodzielnie wykonany cukier waniliowy to niepowtarzalny aromat idealnie nadaje się do naszych domowych wypieków. Jest znacznie zdrowszy od kupionego w torebkach. A jeśli nie używamy cukru z buraków, zawsze możemy użyć zdrowszego odpowiednika czyli cukru brzozowego. Aromat nadal będzie zachowany, a my będziemy cieszyć się smacznymi i zdrowymi, słodkimi przekąskami.

                                     

KOBIECE ZIOŁA

Przeznaczenie:
Tą mieszankę ziołową znalazłam w książce "Leki z bożej apteki" Jan Schulz Edyta Uberhuber. Niezwykle cenione od zawsze zioła są niezastąpionym lekarstwem dla każdej z nas. Gdy tylko dotykają nas jakiekolwiek choroby związane z naturą kobiecą, polecam poddać się tej terapii. W mojej rodzinie mieszanka ta uratowała niejedną kobietę od operacji czy pomogła powrócić do zdrowia. W książce znajdziecie również wiele przykładów, gdy zioła pomogły w walce z rakiem, niepłodnością i innymi problemami.

Zioła można stosować również na poprawę cery, jednak należy liczyć się z tym, że początkowo może(ale nie musi) przynieść ona odwrotny skutek i na twarzy pojawi się więcej krost, jest to normalny objaw detoksykacji. Później jednak wszystko wraca do norm, nasza gospodarka hormonalna zaczyna dobrze działać, a nasza skóra zostaje oczyszczona i zaczyna wyglądać młodziej. Osobiście byłam z tych efektów zachwycona, u mnie nie spowodowało to wysypu pryszczy, cieszyłam się coraz ładniejszą skórą z dnia na dzień.

POWIDŁA ŚLIWKOWE

Kto z Was ma ochotę zrobić powidła śliwkowe na zakończenie lata i cieszyć się smakiem owoców przez całą zimę? Poniżej podaję przepis.

WINO NA SERCE ŚW HILDEGARDY

Stosowanie tego wina daje dobre rezultaty przy wszystkich dolegliwościach sercowych oraz poważnych schorzeniach serca.