MERZ SPECIAL VS BIO-SILICA VS CAPIVIT TOTAL ACTION

Gdy pilnie potrzebujemy witamin, widzimy pogorszenie stanu skóry czy paznokci, warto by było przyjrzeć się suplementacji diety. Jeśli chcielibyśmy zrobić to naturalnie to dieta bogata w witaminy i minerały powinna trwać co najmniej 3 miesiące, by uzupełnić brakujące elementy. Ale co zrobić, gdy paznokcie łamią się na potęgę, włosy wypadają garściami, a za miesiąc ważna uroczystość? Dziś porównałam dla Was trzy suplementy diety, które znalazłam w aptece. Podkreśliłam również, który preparat wygrywa jeśli chodzi o skład danego pierwiastka.

Cenowo wygląda to tak:

Bio Silica- od 15 do 20zł za 30 tabletek

Merz Special- od 30 do 40zł za 60 drażetek

Capivit Total Action ok 12zł 30 kapsułek

	BIO-SILICA 2 kapsułki	MERZ SPECIAL 2 kapsułki	CAPIVIT TOTAL ACTION
Wit. E	12mg	13,4mg	12mg
Tiamina	1,1mg
Ryboflawina, B2	1,4 mg	2,6
Wit. B6	1,4mg	3,2mg
Niacyna	16mg	30mg
Kwas pantotenowy	6mg	7,2mg
Wit. C	80mg	120mg
Kwas foliowy	200	400mcg
Biotyna	50	60mcg
Wit. B12	2,5	2mcg
Wit. A	800	787 mcg	800µg
Wit. D	5
Ekstrakt ze skrzypu polnego	400mg		143mg
Ekstrakt z pokrzywy	200mg
Hydrolizat białek kolagenowych	100mg
L-metionina	200mg
Cystyna	100mg
Cynk	15mg	5mg
Miedź	100		1000µg
Wit. B2		2,6mg
Wit. B1		2,4mg
Żelazo		5mg